我們帶領生活重建方案的夥伴，進行了一場特別的「社會參與一日遊」之旅。這不僅僅是出遊，更是把課堂的學習，帶進真實的生活情境裡練習。

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在齊柏林空間，練習專注及聆聽

特別感謝看見·齊柏林基金會，知道聽損朋友需要聽打上面的協助後，做了一些調整，也給予了一些支持。

在欣賞齊柏林導演壯闊影像的同時，大家也在寬敞的空間中，運用上課所學，專心捕捉導覽員的聲音。研究發現，當人在充滿自然影像與故事的環境中，大腦的聽覺注意力與認知資源會更集中，這正是最真實的聽覺復健練習。

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藍曬手作，訓練聽從指引

長輩們仔細聽著每個步驟，親手將空拍影像曬成獨一無二的藍色作品。這個過程不僅充滿驚喜，更能訓練聽覺記憶與執行功能，當作品成功顯影時，那份「我做到了」的成就感，就是最好的鼓勵。

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步行與足湯，促進循環與深度放鬆

我們還安排了北投溫泉博物館的巡禮與硫磺谷步道的漫步。您知道嗎？溫和的步行能促進全身血液循環，這對內耳健康至關重要。足湯不僅舒緩了雙腳，溫暖的泉水與大自然的環境，能幫助身體從緊繃轉為放鬆。當身心壓力釋放了，大腦就不再需要費力對抗壓力，反而能騰出更多資源來專注於「聆聽」與「理解」，這對聽損朋友來說尤其重要。

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一位阿姊雖然走得滿頭汗，卻笑著說：「雖然累，但是很好玩！」這份發自內心的愉悅，正是聽覺與身心整體健康的最佳催化劑。

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另一位聽損朋友開心的說：「很感謝基金會辦理這樣的活動，平常都沒辦法走這麼遠，但因為這個活動讓孩子也一起來參加，幫助她完成了這趟旅程!」

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我們見證了「學習」、「健康」與「快樂」如何完美結合。這不只是出去玩，更是守護樂齡聽覺健康的重要一環。

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特別感謝雄獅旅遊的專業協力