【聽覺健康小叮嚀｜看采耳影片好舒爽？頻繁挖耳可能引發外耳炎！聽力受損的隱形危機】
結束了忙碌又疲憊的一天，你是不是也喜歡在睡前點開那些采耳的影片？看著那些挖出巨大耳垢 (耳屎) 的療癒畫面，緊繃的神經彷彿也跟著被治癒了。但你知道嗎？耳垢其實根本不需要我們特別去清理。
🍃 耳垢，是耳朵天然的防護機制
它不只能阻擋外界灰塵與細菌，還能維護耳道皮膚所需的適度滋潤，避免乾燥發癢。更奇妙的是，只要我們日常的說話、咀嚼，耳垢就會順著下顎關節的自然運動，慢慢被推送出來，正常情況下，無需主動清潔。
⚠️ 深入清潔，可能帶來的健康風險
當我們習慣拿棉花棒或掏耳棒往耳道深處探索時，棉花棒往往會把耳垢越推越裡面，最後堆積結塊造成耳鳴與悶脹感。
若是稍有不慎擦傷耳道皮膚，就容易引發細菌感染，引發外耳炎；在挖耳朵時不幸遇到突發碰撞或施力不當，甚至可能直接劃傷或刺穿耳膜，造成難以挽回的聽力傷害。
它不只能阻擋外界灰塵與細菌，還能維護耳道皮膚所需的適度滋潤，避免乾燥發癢。更奇妙的是，只要我們日常的說話、咀嚼，耳垢就會順著下顎關節的自然運動，慢慢被推送出來，正常情況下，無需主動清潔。
⚠️ 深入清潔，可能帶來的健康風險
當我們習慣拿棉花棒或掏耳棒往耳道深處探索時，棉花棒往往會把耳垢越推越裡面，最後堆積結塊造成耳鳴與悶脹感。
若是稍有不慎擦傷耳道皮膚，就容易引發細菌感染，引發外耳炎；在挖耳朵時不幸遇到突發碰撞或施力不當，甚至可能直接劃傷或刺穿耳膜，造成難以挽回的聽力傷害。
💡 想清潔耳朵？這樣做最安全
如果想清潔，平常洗澡後只要拿乾淨毛巾的尖角，輕輕擦拭「外耳殼與耳道開口」的區域就足夠了。毛巾不會深入耳道內部，既能維持乾爽，又不會把耳垢往裡面推。
但如果你覺得耳朵已經出現明顯的塞住感、聽聲音悶悶的，或者持續感覺不舒服，請千萬不要自己拿工具硬挖。直接尋求耳鼻喉科醫師的協助，才是最不傷耳朵的方式喔！
如果想清潔，平常洗澡後只要拿乾淨毛巾的尖角，輕輕擦拭「外耳殼與耳道開口」的區域就足夠了。毛巾不會深入耳道內部，既能維持乾爽，又不會把耳垢往裡面推。
但如果你覺得耳朵已經出現明顯的塞住感、聽聲音悶悶的，或者持續感覺不舒服，請千萬不要自己拿工具硬挖。直接尋求耳鼻喉科醫師的協助，才是最不傷耳朵的方式喔！
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