🎧 你是哪一種「耳機族」？

A｜通勤型：每天搭捷運、公車都戴耳機。
B｜工作型：上班、讀書一路戴著，幾個小時不知不覺就過去了。
C｜沉浸型：「再聽一首就好……」結果兩個小時過去了。
D｜隔音型：周遭太吵，為了聽清楚，不知不覺把音量越調越大。
你是哪一種類型呢？
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別擔心，我們不是要你從此告別耳機。
音樂、Podcast、影片與通話，早已是生活的一部分。
真正值得注意的是：音量 × 時間 × 環境
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★今天開始，幫耳朵做3件小事
1)音量調低一點，不需要追求「越大聲越清楚」。
2)不要連續聽太久，讓耳朵也有休息的時間。
3)注意周遭環境，環境越吵，越容易不自覺把耳機音量調高。
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★給耳朵一個喘息的機會
我們每天都在使用耳朵，卻很少真正停下來照顧它。
保護聽力，才能更長久地享受聲音。
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婦聯聽覺健康基金會希望透過聽覺健康教育，讓更多人從「知道聽力很重要」，進一步做到「知道怎麼保護自己的聽力 」。